carian buku
buku
Menyokong
Log masuk ke
Log masuk ke
pengguna yang dibenarkan mempunyai akses kepada:
cadangan peribadi
Bot Telegram
sejarah muat turun
menghantar ke E-mel atau Kindle
pengurusan senarai buku
penyimpanan ke favorit
Peribadi
Permintaan buku
Penelitian
Z-Recommend
Senarai buku
Yang paling popular
Kategori
Penyertaan
Menyokong
Muat naik
Litera Library
Menyumbangkan buku kertas
Menambahkan buku-buku kertas
Search paper books
LITERA Point saya
Carian kata kunci
Main
Carian kata kunci
search
1
Protasenko - Supertraining, cap III - Mike Mentzer
Protasenko Vadim
allenamento
muscoli
muscolare
carico
muscolo
riposo
adattamento
effetto
recupero
ottenere
risultati
mentzer
crescita
dovrebbe
durata
intensità
approccio
completo
processi
allenamenti
ripetizioni
esercizi
fibre
vogliono
energetico
microtraumi
strutture
tasso
approcci
contrattili
esercizio
peso
supercompensazione
aumento
massimo
possono
secondi
diminuzione
fallimento
necessario
significativo
concentrazione
obiettivo
richiesto
inferiore
intervallo
ipertrofia
massima
muscolari
potenza
Bahasa:
italian
Fail:
PDF, 980 KB
Tag anda:
0
/
0
italian
1
Ikuti
pautan ini
atau cari bot "@BotFather" dalam Telegram
2
Hantar arahan /newbot
3
Berikan nama untuk bot anda
4
Berikan nama pengguna untuk bot
5
Salin mesej terbaharu daripada BotFather dan tampalkannya di sini
×
×